ఓం అనే మంత్రాన్ని ప్రతిరోజూ ప‌ఠించ‌డం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏంటో తెలుసా

Telugu Mirror : హిందూ మత సాంప్రదాయం ప్రకారం, ఓం (Om) అనే అక్షరం విశ్వ శబ్దం (primitive sound of the universe)  అని సూచిస్తారు. దాని తర్వాతే ఈ విశ్వం సృష్టించబడిందని నమ్ముతారు. అందువల్ల ఈ ఓం అనే అక్షరానికి ఎంతో శక్తి ఉందని అందరూ భావిస్తారు. గొప్ప శక్తిని కలిగి ఉన్న ఓం పదాన్ని జపిస్తే శరీరం లో ఉత్పన్నమయ్యే ప్రకంపనలు ధ్యానం చేసిన దానికి సమానమని నమ్ముతారు. శబ్ద శాస్త్రం, శబ్దాలు ఓం నుండే అభివృద్ధి చెందాయి.

Also Read  : To Day Panchangam October 9, 2023 భాద్రపద మాసంలో దశమి తిధి నాడు శుభ, అశుభ సమయాలు

ఓం యొక్క ప్రాముఖ్యత గురించి తెలుసుకుందాం.
వేదాలు, జీవాత్మ, పరమాత్మ, బ్రహ్మ విద్య, పరబ్రహ్మ, జ్ఞానం,భగవత్ గీత వంటి వాటిల్లో కూడా ఓం అనే పదమే మొదట చెప్పబడిందని ఉంది. ధ్యానం చేసే సమయంలో ‘ ఓం’ అనే పదాన్ని పలికినప్పుడు ఇది మూడు శబ్దాల కలయిక గా చెప్తారు (A, U, M). ఇందులో A అనేది మేల్కొనే స్థితిని సూచించగా, U కళలు కనే స్థితి లేదా స్వప్న దశని సూచిస్తుంది మరియు M అనే శబ్దం నిద్రలో ఉన్న స్థితిని సూచిస్తుంది. ఓం అనే పదం వాస్తవాలకు ప్రతిబింబం లా సూచించబడుతుంది. ఈ ఓం అనే పదం, బౌద్ధ మతం, సిక్కు మతం వంటి  మతాలకు కూడా గొప్ప అర్దాన్ని కలిగి ఉంది. ఇందులో నాల్గవ స్థితి కూడా ఉంది. అది అసంపూర్ణమైన స్థితిని సూచిస్తుంది దీన్నే నిశ్శబ్దపు దశ (silent phase) అని కూడా అంటారు. ఓం అనే పదం సొంత అవగాహనను పొందడం లో దోహదపడుతుది.

“ఓం” జపించడం వల్ల కలిగే లాభాలు ఏంటో ఒకసారి చూద్దాం.

1. ఓం జపించడం వల్ల ప్రశాంతమైన అనుభూతి కలుగుతుంది. మీరు అధిక ఒత్తిడిని ఎదుర్కొంటున్నట్లయితే, రోజూ ఓం జపించడం వల్ల మీ జీవితంపై ఒత్తిడి (stress)  యొక్క ప్రభావాలను తగ్గించడంలో మీకు సహాయపడవచ్చు.

2. “ఓం” జపించడం అనేది మానవ ఉనికి యొక్క రంగాలను అన్వేషించడానికి ఒక పద్ధతి, మీరు మిమ్మల్ని ఆధ్యాత్మిక అభ్యాసకుడిగా భావించినా లేదా మీ పరిధులను విస్తరించుకోవడంలో ఆసక్తి కలిగి ఉన్నారోజూ ఓం జపించడం వల్ల  వివిధ సమస్యలకు సంబంధించి స్పష్టతను (Clarity) పొందడంలో మీకు సహాయపడుతుంది, ఇది ఆధ్యాత్మిక మేల్కొలుపుకు దారితీస్తుంది.

Also Read : రుద్రాక్ష అంటే ఏమిటి, రుద్రాక్ష ధ‌రిస్తే ఎలాంటి ఫ‌లితాలుంటాయి

3. స్వీయ-అవగాహన (Self-awareness) యొక్క భావాన్ని పెంపొందించడం అనేది, మానవునిగా ఉండటానికి  మరియు కృషి అవసరమయ్యే అత్యంత కీలకమైన అంశాలలో ఒకటి. స్వీయ-అవగాహనను పెంపొందించుకోవడం వల్ల తనను తాను బాగా అర్థం చేసుకోవడం మరియు మరింత సానుకూల అనుభవాల కోసం ఒకరి జీవితంలో చోటు కల్పించడానికి సహాయపడుతుంది.

4. ఓం అనే మంత్రాన్ని ప్రతిరోజూ ప‌ఠించ‌డం వల్ల మన శరీరంలో ఉన్నటువంటి చక్రాలు ఉత్తేజితం అవ్వడం వల్ల మన శరీరం ఎంతో చురుకుగా ఉండటమే కాకుండా ఏకాగ్రత పెరుగుతుంది.అలాగే మన శరీరంలో శక్తి సామర్థ్యాలు కూడా పెరుగుతాయి.