రోజువారి ఆహారంలో భాగంగా సీజన్లో దొరికే పండ్లను (Fruits) మరియు కూరగాయలను (Vegetables) చేర్చుకోవడం వలన ఆరోగ్యానికి అనేక రకాల ప్రయోజనాలు అందుతాయి. కాబట్టి ప్రతి ఒక్కరు…