నువ్వులు ఆరోగ్యానికి అనేక రకాలుగా మేలు చేయడంలో సహాయపడతాయి. నువ్వుల వల్ల అనేక రకాల తీవ్రమైన వ్యాధుల ప్రమాదాల నుండి మనల్ని రక్షిస్తాయని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు. మనదేశంలో…
Telugu Mirror: ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే వాటిల్లో మొదటి స్థానం పండ్లు(fruits) మరియు ఆకు పచ్చని కూరగాయలు(green vegetables)ఉంటాయి. పండ్లలో శరీరానికి కావలసిన పోషక విలువలు పుష్కలంగా…