తెలుగు మిర్రర్ హెల్త్ న్యూస్

నానబెట్టిన డ్రై ఫ్రూట్స్ తినడం వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు (Health benefits) ఉన్నాయి. అందుకే నానబెట్టిన డ్రై ఫ్రూట్స్ తినమని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ఈరోజు కథనంలో వాల్ నట్స్, బాదం, పల్లీలు ఈ మూడింటి లో ప్రోటీన్ అధికంగా ఉంటుంది. ఈ…

క్రమ రహిత జీవన విధానం, సరైన పోషకాహార తీసుకోకపోవడం వంటి కారణాల వల్ల వివిధ రకాల వ్యాధులు, ఇన్ఫెక్షన్స్ వంటి సమస్యలను ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుంది. చాలామంది ఎదుర్కొంటున్న సమస్యలలో తొడ కండరాలు (muscles) మరియు పిక్కలు పట్టేయడం ఒకటి. పగలు ఎలా ఉన్నా…

ప్రస్తుత రోజుల్లో సెల్ ఫోన్ లేనిదే ఏ పని జరగడం లేదు. జీవితంలో సెల్ ఫోన్ ఒక భాగం అయింది. ఇప్పుడున్న కాలంలో జీవితంలో రాణించాలంటే సెల్ ఫోన్ ఖచ్చితంగా (Absolutely) ఉండాల్సిందే. స్కూల్ పిల్లలకు సైతం సెల్ ఫోన్ అవసరం అవుతుంది. స్మార్ట్ గా ఉండాలంటే…

గుండెపోటు బాధితులు త్వరగా స్పందించడంలో సహాయపడటానికి, ఈ పథకం బహిరంగ ప్రదేశాల్లో అత్యవసర గాడ్జెట్‌లను ఇన్‌స్టాల్ చేస్తుంది. ఆకస్మిక గుండెపోటు మరియు గుండె సంబంధిత రుగ్మతలకు చికిత్స చేయడానికి కర్ణాటక ఆరోగ్య శాఖ మంగళవారం డాక్టర్ పునీత్…

ప్రకృతి మనకు అందించిన వాటిలో చిలగడ దుంప (Sweet potato) లు ఒకటి. చిలగడ దుంపలను ఆంగ్లంలో స్వీట్ పొటాటో అని పిలుస్తారు. పేరుకు తగినట్టుగానే ఈ దుంపలు తియ్యగా ఉంటాయి. పూర్వపు రోజులు వీటిని విరివిగా వాడేవారు. ఖాళీ సమయంలో స్నాక్స్ గా కూడా…

ప్రపంచ స్ట్రోక్ డే కమ్యూనిటీలు మరియు వ్యక్తులపై స్ట్రోక్స్ యొక్క ప్రభావం మరియు ప్రాధాన్యతా ప్రభావాన్ని ప్రజలకు తెలియ జేయటానికి ప్రపంచ స్ట్రోక్ డే ని జరుపుతారు. స్ట్రోక్స్, లేదా మెదడు దాడులు, ప్రపంచవ్యాప్తంగా వైకల్యం మరియు మరణానికి…