Blood pressure

శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉండాలన్న మరియు వ్యాధుల బారిన పడకుండా ఉండాలన్న ఆహారంలో కివి (Kiwi) పండ్లను తప్పకుండా చేర్చుకోవాలని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. క్రమం తప్పకుండా తినే పండ్లలో కివి పండ్లు ఒకటి. కివి పండ్లలో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఈ పండు…

ప్రతి ఒక్కరూ ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఆహారం తీసుకునేటప్పుడు పోషకవిలువల (Nutrient values) పై తప్పకుండా శ్రద్ధ తీసుకోవడం చాలా అవసరమని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. మనం తినే ఆహారం నేరుగా మన ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి. రోజువారి ఆహారంలో సీజనల్…

శరీరం మొత్తానికి రక్తాన్ని సరఫరా చేసే అవయవాలలో గుండె ఒకటి. ఈ ప్రక్రియలో ఏదైనా సమస్య ఉంటే మొత్తం ఆరోగ్యం పై చెడు ప్రభావం పడుతుంది.ప్రపంచవ్యాప్తంగా గుండె జబ్బుల ప్రమాదాలు అధికమవుతున్నాయి. దీని గురించి ప్రజలను అప్రమత్తం చేయడానికి మరియు నివారణ…

Telugu Mirror: మనం రోజువారి ఆహారంలో ఎక్కువగా ఉపయోగించేవి పంచదార మరియు ఉప్పు. ఈ రెండు ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి అత్యంత ప్రమాదకరం. చక్కెరను ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల క్యాన్సర్(cancer) మరియు ఊబకాయం వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుందని నిపుణులు…