Dry Fruits

నానబెట్టిన డ్రై ఫ్రూట్స్ తినడం వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు (Health benefits) ఉన్నాయి. అందుకే నానబెట్టిన డ్రై ఫ్రూట్స్ తినమని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ఈరోజు కథనంలో వాల్ నట్స్, బాదం, పల్లీలు ఈ మూడింటి లో ప్రోటీన్ అధికంగా ఉంటుంది. ఈ…

Telugu Mirror : డ్రై ఫ్రూట్స్ (Dry fruits) ని ప్రతి రోజు తినడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని మన అందరికీ తెలుసు. అలానే తేనె (Honey) వల్ల కూడా బోలెడన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయి . అయితే డ్రై ఫ్రూట్స్ మరియు తేనె ను కలిపి తీసుకోవడం వల్ల…

Telugu Mirror : తల్లి గర్భంతో ఉన్నప్పటి నుండి తన ఆరోగ్య స్థితిపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించడం చాలా అవసరం. ప్రసవం తర్వాత కూడా మహిళలు తమ ఆరోగ్యం పట్ల తగిన జాగ్రత్తలు పాటించడం చాల ముఖ్యం. నిపుణుల అభిప్రాయాల ప్రకారం, గర్భం దాల్చినప్పటి నుండి…