శరీరానికి పోషకాలే కాదు ‘చర్మ సమస్యలను సైతం ఖతం’ చేసే పాలకూర.. అందుకే ఇది సూపర్ ఫుడ్
శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో ఆకుకూరలు ఎంతగానో దోహదపడతాయి, ముఖ్యంగా పాలకూర. పాలకూర (Lettuce) ను ఈ సీజన్లో తింటే సంవత్సరం అంతా ఆరోగ్యంగా జీవించవచ్చు. అందుకే పాలకూరను సూపర్ ఫుడ్ అంటారు. అయితే పాలకూర ఆరోగ్యానికే కాదు, చర్మ సంరక్షణకు కూడా…