Muscle Cramps In Sleep : నిద్రలో కండరాలు లేదా పిక్కలు పట్టేస్తుంటే ఈ చిట్కాలు పాటించడం ద్వారా చక్కటి…
క్రమ రహిత జీవన విధానం, సరైన పోషకాహార తీసుకోకపోవడం వంటి కారణాల వల్ల వివిధ రకాల వ్యాధులు, ఇన్ఫెక్షన్స్ వంటి సమస్యలను ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుంది. చాలామంది ఎదుర్కొంటున్న సమస్యలలో తొడ కండరాలు (muscles) మరియు పిక్కలు పట్టేయడం ఒకటి.
పగలు ఎలా ఉన్నా…