Health Tips : సింఘాడ (Water Chest Nuts) ఎప్పుడైనా తిన్నారా? ఇవి తింటే కలిగే ప్రయోజనాలు తెలిస్తే…
వాటర్ చెస్ట్ నట్స్ (Water Chest Nuts) వీటిని చాలామంది సింఘాడ అని కూడా పిలుస్తారు. ఇవి శీతాకాలంలో విరివిగా లభిస్తాయి. ఇవి ప్రస్తుతం మార్కెట్లో కూడా సులభంగానే లభిస్తున్నాయి.
ఇవి డ్రై నట్స్ రూపంలో ఎక్కువగా లభిస్తున్నాయి. ఇవి తినడానికి చాలా…