విట మిన్ లు కలిగిన ఆహారం , సరైన వ్యాయామం బలమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థకు ఆధారం
శరీరంలో రోగ నిరోధక వ్యవస్థ బలంగా ఉంటే అనేక రకాల అంటువ్యాధుల నుండి మనల్ని మనం కాపాడుకోవచ్చు. ఫ్లూ(Flu) వంటి ఇన్ఫెక్షన్(Infection) సోకిన లేదా కోవిడ్ (Covid)వంటి తీవ్రమైన సమస్య ఉన్న, వీటిని సమర్థవంతంగా ఎదుర్కోవడానికి బలమైన రోగ నిరోధక వ్యవస్థ…