ఉడకబెట్టిన గుడ్డు లేదా ఆమ్లెట్స్ , ఆరోగ్యానికి ఏది మంచిదో తెలుసా?
Telugu Mirror : తరచుగా మనం తీసుకునే ఆహరంలో గుడ్లు (Eggs) ఒకటి. అవి రుచికరమైనవి మరియు విటమిన్లు, ఖనిజాలు మరియు ప్రోటీన్లలో అధికంగా ఉంటాయి. ఆమ్లెట్లు (Omlettes) లేదా ఉడికించిన గుడ్లు ఆరోగ్యకరమా అనేది చాలా మందిలో మెదులుతున్న ఒక ప్రశ్న. కొందరి…